jak to kiedys

Ja wiem Ty wiesz i jeszcze kilka bystrych osób z tego forum wie o co mi chodzi Jak nie bedziesz jak kiedyś beształ ludzi to bedzie git! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

[...] :-) Marża na mięsie jest ok 10-20% w zależności ile masz skrawków i odpadów. Mówię tutaj o marży sklepu osiedlowego. Kupno w takiej biedronce na promocji wyjdzie taniej jak w ubojni dla detalu. Ubojnie mają czasem swój sklep rzeźnicki gdzie kupisz bezpośrednio z dziennego rozbioru. Jednak tutaj bym patrzył na świeżość takiego mięsa i to że [...]

to co chcesz walic raz w tygodniu(pewnie 2ml) rozloz sobie na dwa razy(2x1ml a jak 4ml to rob dwa po 2ml) takie jest moje zdanie... bo z tego co wiem raz na tydzien jest dobrze ale lepiej jak sie rozklada na raty... zreszta juz kiedys byl podobny post...

a jeszcze kiedyś był pokazany jak cwiczy hantlami...robił to jak Walduś z "Kiepskich" (kto ogląda/oglądał ten wie) - żenada.

jak chlopaki wyzej ponad 50gram laktozy a tylko 35gr bialek!kiedys to zarzucali ludzie starszej daty w wierze ze urosna no i urosli ale w pasie;)

Kiedyś ninja byli podzieleni na klany, a każdy klan miał jakąś specjalizację. Byli dobrze wytrenowani we wszystkim, ale mieli też swoje "wyjątkowe" dziedziny, tak jak właśnie dzisiaj komandosi. Faktycznie ninjutsu obecnie jest sztuką walki o bardzo szerokim zastosowaniu, ale jest to w jakiś sposób uporządkowane. Pewne style kung-fu też [...]

Wsuwalem kiedys ta z BD i bala super ale to bylo ze 2 lata temu. Naprawde kop jak nalezy jesli chodzi o sile bo drastycznych zmian w sylwetce nie widzialem ale to oxa a nie antek

Moim zdaniem bicie rekordu co tydzien to jest głupota poniewaz stawy tego kiedys nie wytrzymaja. Jak juz tak chca bic rekord co tydzien to niech robi kilka powtorzenia na maxa i przeliczy to na specjalnej tabeli i bedzie wiedzial ile wycisnie na maxa, a stawy nie beda tak narazone na kontuzje.

Wielki dzieki!!! Jak bys mial kiedys czas ulozyc plan dla zaawansowanych to byl bym Ci bardzo wdzieczny! Aha a co bys polecal po skonczeniu tego treningu? Pozdro

okazuje sie ze przez kilka dni spożywałem około 3,6 g białka mój kolega też kiedyś zjadał tyle białka przez tydzień...umarł }:-( teraz i tak czasu nie cofniesz więc nawet jak sie odłożyło to już nic z tym nie zrobisz. na przyszłośc poprostu pilnuj żeby nie przekraczało tego 2,5g/kg dramatyzujesz jak baba w ciąży...dżyzyz@@-) Zmieniony przez - [...]

[...] że walczył i wiedział, czego mu trzeba teraz Jkd jest inne niż kiedyś, bo nikt nie da rady naśladować Bruca Lee, bo on był tylko jeden. Trenując JKD nie znaczy, że będziesz jak Bruce Lee bo gwarantuje ci że nie będziesz nie wszystkie techniki będą dobre dla ciebie dlatego warto ćwiczyć i samemu się przekonać niż słuchać na forach czym jest JKD a [...]

Już kiedyś zakładałem podobny post ale nie otrzymałem jednoznacznych odpowiedzi więc jak ktoś będzie chetny to niech oceni: Dni nietreningowe: 6.00 - 5g kreatyny + 5g glutaminy + 30g glukozy 7.00 - 70gram płatków kukurydzianych z 0,5l mleka 9.30 - 130g tuńczyka , 50g ryżu 12.00 - 100g ryżu z dżemem , 30 g Whey Pro Isolate z 250 ml mleka 14.30 [...]

insuliny sie nie dawkuje jak lekow, ile chcesz zjesc tyle wezmiesz :< czasem sie bierze 2 do obiadu a czasem po 20 (np. do pizzy) - mowie o osobach z cukrzyca. wydaje mi sie ,ze najwiekszy problem jest z posilkiem przedtreningowym bo tam sa wegle a cukrzyk musi wziasc insuline wiec jest duze ryzyko ,za na treningu za mocno podziala, druga [...]

[...] ? nic o tym niewiem ale wiem że śmiga tam ojciec mojego kolegi który pracuje gdzieś w ochornie :p oj oj :D sauna basen i laseczki powiadasz :D xD się musze zastanowić tylko jaki ten basen bo niewiem co by się bardziej opłacało 135 zeta na ten karnet czy 45 zeta na karnet do Oziego i 86 na karnet na KB ; ponoć przenoszą klub z okolic [...]

chodzi mi głównie o to, iż cykl teoretycznie jest już zaplanowany, ale prosiłbym o to, czy może coś w nim zmienić (zmiana dawkowania, coś dodać itp), oraz jak się dobrze po nim odblokować? sam clomid? czy może clom + nolva? a może zejście propem? gdyż kiedyś na SFD właśnie czytałem post bodajże Marka C. aby właśnie przed odblokiem schodzić z cyklu [...]

Zrzuć najpierw brzuch. Pomyśl jak złapiesz 3-5 kg na kreatynie to chociaż to będą mięśnie to i tak to wszystko będzie pod tłuszczem. Efekt będzie taki, że będziesz wyglądał jeszcze bardziej "puszyście" . Wiem coś o tym bo sam tak kiedyś zrobiłem.

[...] udostepnionych przez Ed'a - 3 miesiace brania non-stop) jest w stanie uszkodzic ten organ - ale takie uszkodzenie wychodzi natychmiast a nie po latach. Wszyscy dobrze wiemy jakie zdolnosci regeneracyjne ma watroba - jezeli nie "zajedziesz" tego organu podczas cyklu to mozesz byc spokojny. Co do woreczka zolciowego, to nie mam bladego [...]

[...] bo temu nie pasowało to, tamtemu cos innego a jeszcze inny w ogóle wynalazł coś, co podchodzi konkretnie pod niego Myślę, że dużą rolę odegrał tu także efekt wizualny jaki kata winno posiadać. Po prostu po czasie, kiedy kata przestało byc podstawową formą nauki, rozwinęło się w kierunku efektowności. Dlatego dzisaij na zawodach Kyokushinu [...]

[...] sie z tradycyjnych. Tradycyjne style nie są zwsze skuteczne. Tak w ogóle to wiele tamtych styli zostało stworzone z przyczyn religijnych Japończykó, Chińczyków, czy innych. Dla nich sztuki walki to był kult. A dzisiaj my chcemy ćwiczyć walke by być skuteczni w niej. Ale tak jak kiedyś nie powinni uczyć tych co chcą po prostu komuś nakopać...

hmmm jak Czarny będzie miał to może kiedyś wezmę